Manfaat Dan Khasiat Apel Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Manfaat Dan Khasiat Apel Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh – Di Indonesia memang banyak sekali macam sayuran dan buah-buahan karena memang di Indonesia terkenal dengan beribu jenis tanamannya, berbicara mengenai obat alami dari alam tentu buah-buahan banyak mengandung manfaat dan khasiatnya yang sangat baik bagi tubuh kita. Salah satu yang banyak manfaat nya ialah buah Apel, namun ada juga apel hijau yang masak lalu bisa dimakan dan rasanya yang sangat manis tentunya. Sebelum kalian mengenal lebih lanjut mengenai manfaat dan khasiat buah apel, sebaiknya kita mengetahui asal usul dari buah apel tersebut.

Manfaat Dan Khasiat Apel Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Mengenai buah apel, Buah apel itu sendiri memang berasal di daerah asia tepatnya di Asia Tengah, sampai saat ini buah apel ini memang sangat berkembang pesat sampai ke berbagai belahan dunia. Memang sangat banyak dari kalian mempavoritkan yang bernama atinnya Malus domestica ini, dan mungkin dari kalian semua memang sangat menyukai buah ini dan mengkonsumsinya setiap hari, dan rata-rata mengkonsumsinya sehabis makan tepatnya menjadi makanan hidangan pencuci mulut. Khasiat Apel bisa di dapatkan karena memang buah ini memiliki banyak kandungan yang tentu mempunyai khasiatnya di dalam, seperti mineral, vitamin, tanin, fitokimian, asam tartar, baron, serat dan masih banyak yang lainnya.

Manfaat Dan Khasiat Apel Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Manfaat Dan Khasiat Apel Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Kandungan yang berada di atas yang telah disebutkan merupakan hal yang terpenting didalam khasiatnya dan manpaat di dalam apel tersebut. Tapi sebenarnya apa saja manfaat dan khasiat dari apel tersebut? Hari ini seperti yang sudah kami katakan akan memberikan informasinya, dan tanpa harus panjang lebar lagi, lebih baik mari kita simak Manfaat dan Khasiat Apel di bawah ini :

1. Asma

Apabila kalian mengkonsumsi banyak jus apel setiap hari secara rutin, akan memiliki resiko sangat rendah terkena gangguan pernafasan dibandingkan anak yang hanya mengkonsumsi jus apel sebulan sekali. Selain itu, penelitian lain juga menunjukkan anak yang dilahirkan dari seorang ibu yang gemar mengkonsumsi apel setiap harinya memiliki resiko yang rendah terkena asma, dibandingkan ibu hamil yang tidak mengkonsumsi jus apel.

2. Mencegah kanker paru-paru

Dari penelitian yang ada sekarang, mereka yang mengkonsumsi apel dengan kuantitas paling banyak  memiliki resiko 50% lebih rendah terserang kanker paru-paru. Para peneliti mempercayai adanya kandunganflavonoid, quercetin, dan naringin inilah yang berperan dalam mencegah kanker paru-paru.

3. Mengurangi berat badan

Menurut penelitian Studi di Brazil menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi buah apel atau pir setidaknya 3 sehari selama diat akan lebih cepat menurunkan berat badan, dibandingkan mereka yang tidak memasukkan buah-buahan dalam menu diet.

4. Mencegah Risiko Alzheimer

Dari hasil sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa mengonsumsi jus apel mampu mencegah penuaan otak. Tikus dalam penelitian yang mengonsumsi apel menunjukkan hasil tes yang lebih baik dalam hal kemampuan kognitif.

5. Sistem pencernaan

Bila kita mengkonsumsi dua buah apel setiap hari dapat membantu mencegah penyakit pada sistem pencernaan, seperti konstipasi dan diare. Hal ini karena serat dalam apel membantu menyerap air dalam usus dan melancarkan sistem pencernaan, dari sanalah mengapa buah apel ini sangat difavoritkan oleh semua orang.

Khasiat Apel di atas merupakan Manfaat Apel pada umumnya, namun Khasiat Apel yang lainnya tetu masih banyak apabila kita mempelajarinya. Untuk mengkonsumsi apel sendiri kita bisa mengkonsumsinya dengan berbagai cara seperti langsung dimakan atau bisa juga dibuat jus, itupun disesuaikan dengan selera kalian semua. Lebih baik konsumsi lah buah tersebut supaya untuk mencegah dari berbagai penyakit.

Manfaat Dan Khasiat Apel Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Itulah tadi sedikit informasi tentag Manfaat dan Khasiat Apel yang sagat baik untuk menjaga kesehatan semua pembaca. Semoga saja dengan hadirnya tulisan ini akan dapat bermanfaat untuk semua pembacanya dan akan lebih megutamakan kesehatan. Terima kasih juga karena telah membaca informasi tentang Khasiat Apel.

Comments

comments

Manfaat Dan Khasiat Apel Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh | infooku | 4.5

LIKE FB SEPATUMURAH.CO.ID

Like FB Sepatumurah.co.id

Dapatkan sepatu Gratis di setiap undian di FACEBOOK Fanpage SepatuMurah.co.id.
  • Nike
  • Adidas
  • Vans
  • Dan masih banyak lagi..
Sepatu Murah, Kualitas Mewah!
PROMO!
PGlmcmFtZSBzcmM9Ii8vd3d3LmZhY2Vib29rLmNvbS9wbHVnaW5zL2xpa2UucGhwP2hyZWY9aHR0cHMlM0ElMkYlMkZmYWNlYm9vay5jb20lMkZnYXJzZWwuY28uaWQmd2lkdGgmbGF5b3V0PWJveF9jb3VudCZhY3Rpb249bGlrZSZzaG93X2ZhY2VzPXRydWUmc2hhcmU9ZmFsc2UmaGVpZ2h0PTY1JmFwcElkPTY0NDg2MDM4ODkxNzI3MSIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6bm9uZTsgb3ZlcmZsb3c6aGlkZGVuOyBoZWlnaHQ6NjVweDsiIGFsbG93VHJhbnNwYXJlbmN5PSJ0cnVlIj48L2lmcmFtZT4=
OR
GARSEL.CO.ID
Yuk, jadi agen reseller Garsel, produsen sepatu dan fashion Bandung, dapatkan penghasilan tambahan 100 ribu/hari bahkan lebih! Gratis 2 katalog sepatu dan fashion. info: SMS/WA 087722654446 / BBM: 56F872CE