Manfaat dan Khasiat Wortel Untuk Kesehatan

Khasiat Wortel – Di Indonesia banyak sekali macam-macam tumbuhan yang sangat lah banyak jenisnya, salah satunya adalah sayuran, sayuran memang banyak sekali manfaat dan khasiatnya yang mampu membuat kita menjadi sehat setiap hari. Sayuran itu merupakan salah satu jenis makanan yang wajib di konsumsi oleh semua orang, Karena memang sayuran adalah salah satu bagian yang penting bagi kehidupan kita karena memang sangatlah banyak manfaat dan khasiat dari sayuran tersebut. dan memang sayuran banyak sekali jenis nya seperti umbi-umbian yang memang cukup digemari oleh banyak orang karena memang selain rasanya yang cukup enak tapi juga khasiatnya yang sangat banyak seperti wortel.

Manfaat Dan Khasiat Wortel Untuk Kesehatan

Khasiat Wortel

Wortel biasanya dipakai sebagai lalaban makanan ataupun jadi tambahan yang selalu ada didalam masakan seperti sup, wortel menyimpan banyak kandungan didalamnya yang memang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Hal tersebut karena wortel memiliki banyak kandungan kandungan utamanya yang ada didalam wortel adalah vitamin A, namun selain vitamin A tersebut masih banyak yang terkandung di dalamnya seperti vitamin C, kalsium, beta karoten dan juga zat besi. Dengan semua kandungan yang terdapat didalam wortel tersebutlah kenapa Khasiat Wortel bisa di dapatkan oleh banyak orang.

Saat ini pasti kalian ingin sekali mencari informasi Manfaat dan Khasiat Wortel Untuk Kesehatan yang bisa di manfaatkan apabila di konsumsi sehari-hari. Tentu saja Wortel sangat lah banyak manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Dan kali ini Infooku.com akan memberikan sedikit ulasan tentang Manfaat dan Khasiat Wortel Untuk Kesehatan, dan langsung saja di simak ulasan di bawah ini :

1. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin A pada wortel dapat menjaga dan memelihara kesehatan kulit, karena dapat mencegah kerusakan sel dan berguna dalam regenerasi sel baru. Selain itu, vitamin A juga mampu melindungi kulit dari radiasi ultraviolet, mencegah penuaan dini, menghilangkan bercak pada kulit akibat pigmentasi, dan mencegah jerawat.

2. Kesehatan pencernaan

Wortel mengandung fiber atau serat yang tinggi, yang sangat penting untuk menjaga kelancaran sistem pencernaan tubuh. Serat juga sangat baik dikonsumsi saat diet, karena dapat membuat tubuh kenyang lebih lama. Wortel pun sering digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan karena kandungan seratnya yang tinggi.

3. Kesehatan mata

Vitamin A adalah nutrisi yang sangat penting untuk mata, dan wortel merupakan salah satu sumber vitamin A yang sangat tinggi. Wortel dapat mempertajam penglihatan, termasuk di malam hari, dan dapat mencegah berbagai gangguan pada mata seperti katarak dan lain sebagainya.

4. Kesehatan jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi wortel secara teratur dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Penelitian yang lain juga menunjukkan hubungan antara konsumsi beta-carotene dan resiko penyakit jantung yang rendah.

5. Mengontrol kolesterol

Baca juga artikel lainnya :

Serat pada wortel mampu menurunkan level kolesterol dalam tubuh. Kandungan magnesium pada wortel juga membantu mengontrol kolesterol dalam tubuh.

Selain Khasiat Wortel yang ada diatas tentu saja Manfaat Wortel yang lainnya pun masih bisa didapatkan. Seperti halnya dlama merawat kecantikan, dimana wortel bisa membantu mempercantik kulit, dan tentu saja Khasiat Wortel yang lainnya baik itu untuk kesehatan ataupun untuk kecantikan.

Khasiat Wortel

Itulah tadi sedikit informasi tentang Manfaat dan Khasiat Wortel Untuk Kesehatan, yang mudah-mudahan kalian bisa mengetahui tentang semua khasiat dan manfaatnya yang ada didalam wortel. dan terima kasih juga kalian sudah berkunjung di situs Infooku.com.

Comments

comments

Manfaat dan Khasiat Wortel Untuk Kesehatan | infooku | 4.5

LIKE FB SEPATUMURAH.CO.ID

Like FB Sepatumurah.co.id

Dapatkan sepatu Gratis di setiap undian di FACEBOOK Fanpage SepatuMurah.co.id.
  • Nike
  • Adidas
  • Vans
  • Dan masih banyak lagi..
Sepatu Murah, Kualitas Mewah!
PROMO!
PGlmcmFtZSBzcmM9Ii8vd3d3LmZhY2Vib29rLmNvbS9wbHVnaW5zL2xpa2UucGhwP2hyZWY9aHR0cHMlM0ElMkYlMkZmYWNlYm9vay5jb20lMkZnYXJzZWwuY28uaWQmd2lkdGgmbGF5b3V0PWJveF9jb3VudCZhY3Rpb249bGlrZSZzaG93X2ZhY2VzPXRydWUmc2hhcmU9ZmFsc2UmaGVpZ2h0PTY1JmFwcElkPTY0NDg2MDM4ODkxNzI3MSIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6bm9uZTsgb3ZlcmZsb3c6aGlkZGVuOyBoZWlnaHQ6NjVweDsiIGFsbG93VHJhbnNwYXJlbmN5PSJ0cnVlIj48L2lmcmFtZT4=
OR
GARSEL.CO.ID
Yuk, jadi agen reseller Garsel, produsen sepatu dan fashion Bandung, dapatkan penghasilan tambahan 100 ribu/hari bahkan lebih! Gratis 2 katalog sepatu dan fashion. info: SMS/WA 087722654446 / BBM: 56F872CE